鹿茸菇虫草花莲子可以一炖猪肚吗

摘要鹿茸菇虫草花莲子可以一起炖猪肚。因为花莲子富含蛋白质、钙质、铁质等，鹿茸富含钙质、脂肪及蛋白质，菇虫草含有多种维生素以及中草药配方。这些食材互相辅助，营养素相结合，搭配猪肚炖煮，营养更全面，更加营养健康，有助于提高免疫力，促进健康。鹿茸菇虫···

鹿茸菇虫草花莲子可以一起炖猪肚。因为花莲子富含蛋白质、钙质、铁质等，鹿茸富含钙质、脂肪及蛋白质，菇虫草含有多种维生素以及中草药配方。这些食材互相辅助，营养素相结合，搭配猪肚炖煮，营养更全面，更加营养健康，有助于提高免疫力，促进健康。

鹿茸菇虫草花莲子炖猪肚的做法

鹿茸菇虫草花莲子可以一炖猪肚吗

1、准备好所需食材：猪肚、鹿茸、菇虫草花、莲子、清水等；

2、先将猪肚用清水洗净，再将其切成3-4厘米的小段；

3、将所有食材放入汤锅中，加入适量清水；

4、将汤锅置于火上，大火烧开后转小火炖煮；

5、在炖煮过程中，可适时加入适量的盐调味；

6、炖煮至所有食材熟透时即可关火，放凉后即可享用。

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