打羽毛球会抻到胸口。打羽毛球时如果没有做好热身，或者动作不正确，可能会抻到胸口。抻胸肌是指因为肌肉过度拉伸或者肌肉受到撕裂等因素，导致胸部肌肉不适或者疼痛，所以打羽毛球会抻到胸口。
1、休息
停止活动并休息一段时间，让肌肉得到充分的休息和恢复。
2、冷敷
用冰袋或者冰毛巾敷在受伤部位，可以缓解疼痛和肿胀。
3、热敷
在休息和冷敷一段时间后，可以使用热敷或者热水浸泡来促进血液循环和肌肉恢复。
4、按摩
在肌肉疼痛和肿胀缓解后，可以进行适当的按摩，促进肌肉的恢复和舒缓肌肉疼痛。
5、注意预防
在以后的运动中，要注意做好热身准备和正确运动姿势，避免再次发生抻胸肌的情况。
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