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大头鱼含钾固醇高吗

生活常识
2023-02-27 10:28:36
136
编辑：朱兴雲

摘要大头鱼含钾固醇不高。根据近些年所发布的食品元素周期表来看，每100克大头鱼中只含有0.3毫克的钾固醇。这个含量的钾固醇对于人体而言并没有很大的影响，因此大头鱼含钾固醇不高，可以放心食用。海鱼的营养价值海鱼营养丰富，具有良好的补血、滋补和抗病···

大头鱼含钾固醇不高。根据近些年所发布的食品元素周期表来看，每100克大头鱼中只含有0.3毫克的钾固醇。这个含量的钾固醇对于人体而言并没有很大的影响，因此大头鱼含钾固醇不高，可以放心食用。

海鱼的营养价值

大头鱼含钾固醇高吗

海鱼营养丰富，具有良好的补血、滋补和抗病作用，对人体健康有很大的好处。海鱼含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质，特别是高品质的动物蛋白、不饱和脂肪酸和钙，对体质和健康有很大的帮助，对缓解冠心病、糖尿病和动脉粥样硬化有良好的预防作用。海鱼的高蛋白、低脂肪特性、使其成为国人推崇的低脂肪、低糖、低盐健康食品。

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