桂圆黄豆红枣黑芝麻打豆浆好吗

摘要桂圆黄豆红枣黑芝麻打豆浆挺好的，营养成分较高。这些食材都富含各种营养成分，像芝麻可以益肝养发，红枣补养气血等，都有益于身体健康，用这些食材放在一起打出来的豆浆，可以起到健脾养胃，补血明目，润肤美容的效果，并且还可以提高人体免疫力。桂圆黄豆红···

桂圆黄豆红枣黑芝麻打豆浆挺好的，营养成分较高。这些食材都富含各种营养成分，像芝麻可以益肝养发，红枣补养气血等，都有益于身体健康，用这些食材放在一起打出来的豆浆，可以起到健脾养胃，补血明目，润肤美容的效果，并且还可以提高人体免疫力。

桂圆黄豆红枣黑芝麻豆浆怎么打

桂圆黄豆红枣黑芝麻打豆浆好吗

1、首先将准备好的黄豆进行浸泡6-16小时；

2、然后将桂圆、红枣、黑芝麻清洗干净后，与浸泡好的黄豆一起置于豆浆机中；

3、添加适量清水，打碎煮熟后，使用豆浆滤网进行过滤后即可饮用。

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